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来源：24直播网2026-06-11 12:09:59

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8.18更新…小破站官方上传了直播回放

【【合同相对论187期】《令人心动的Offer》人气选手何运晨：如何熬过律师执业的前3年？｜锦天城｜律师-哔哩哔哩】

直播是5月24号晚上8点半，有直播回放，详见“法天使视频号”视频号的回放哈不是公众号

主要直播的内容如下：

1、小何在安徽项目上出差，8点左右还在跟客户吃饭，客户很热情没办法被拉着喝酒，15分狂奔回酒店开直播，刚好赶上；开始直播的时候估计是为了醒酒，狂喝水；参加这个直播是王剑峰律师在中间牵线，第二季的史律、王钊律师之前也参加过法天使的直播活动；

2、聊上offer1的契机：节目当时在学校里宣传，有贴一些招募海报。周围有朋友感兴趣想去参加，小何当时也是想体验一下，就去报名了。可能因为当时心态很好，没什么压力，跟导演组聊的也比较放松和真诚吧，所以入选了。后来又有一些别的机会，才会去上一些鹅和芒果的节目；通过录节目的体验认识了一些不同领域的朋友，还挺有意思的，也锻炼了自己；

3、聊上节目的负担：去年年底上了芒果的一个节目，节目的粉丝大部分是学生，非常热情。中间有一次周五晚上去机场，粉丝大群接机接到地铁里面了，当时正好来了一个工作电话，要一边打电话，一边应对接机的朋友围着有点无所适从。措辞很小心，说理解大家的心态，很感谢大家的热情，希望和大家做互联网朋友；如果平时偶遇，很乐意跟大家聊天或者合照，但是希望不要来接机了。

4、客户会看你的综艺吗？对你的专业形象会有质疑吗？何：其实不会。因为节目的受众问题，客户一般都没有看过。在前期的接触中，客户已经认可了他是一名专业律师，建立的专业的印象，后续知道他上过节目后反而是一个进一步聊天的切口。因为他的工作，平时需要找客户公司各个部门拿材料和对接，有时候一些年轻的工作人员认识他，反而会比较配合，有利于工作开展。

5、聊律师行业和综艺的平衡：希望大家提到何运晨，第一反应是他是一名律师，想要通过自己的积累和努力，在行业里不断的发展鸟栖沙岩赛事分析。同时他也清楚，他能够上节目一方面是因为个人特质比如性格之类的，另一方面是律师行业带给他的独特特征。今年年初有去录节目，近期的精力都放在律师工作上。会努力平衡两者，在项目的关键时刻会全力以赴，在没有那么忙的时候如果有节目会提前跟团队请假，同事和老板都很理解。

6、聊行业现状：现在大环境问题，就业压力很大，他们律所现在都是要24年的毕业生（意思是在校就有实习经验？？）而且现在都在低价竞争，工作量变大了，团队的收益反而少了，同行间拉不出差距。做资本市场的压力很大，有一些红线之类的。有时候明明是违法的事情，但是客户不听律师的建议，或者客户直接说如果不这样做，企业就无法生存，这个沟通和平衡很难把握。

7、执业三年的焦虑：目前思考之后想成为什么样的律师，是否要在当前的领域深耕？现在主要是做上级律师交代的任务，像他目前做资本市场领域，只能借助一些大的平台和团队才能有业务，但是离开了平台，客户还会找他吗？至少在未来十年，这些客户都还只会找他的老板，他是否可以独立完成客户的任务，并且是否能有自己的客户？律师行业很吃资源，他一些朋友选择先去企业当法务累积人脉，再出来做律师，都是一种选择。每次想到这些，对未来都会很焦虑。

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